小雪妈妈育儿|孩子这两个时间段睡得香,不是啥好事,及时叫醒,不利于娃长身体( 二 )
第二 , 灯光暗一些
有的家长习惯晚上熬夜玩手机 , 关灯哄了孩子睡觉 , 又打开手机亮着光玩 , 这对孩子睡眠也不太好 , 要么把手机调暗一些 , 要么早点睡觉少玩手机 。
第三 , 不要晚上吃得太多就去睡
孩子的消化系统是有限的 , 吃得太多 , 或者吃完就睡 , 孩子肠胃消化不了 , 可能会出些不舒服的状况 , 也会影响到孩子的睡眠 。
【小雪妈妈育儿|孩子这两个时间段睡得香,不是啥好事,及时叫醒,不利于娃长身体】我是小雪妈妈 , 一名90后宝妈 , 关注我 , 每天分享科学育儿知识!
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