快生了|快生了肚子太大很紧张孕晚期这些细节一定要注意( 二 ) 紧张|孕晚期

如果没有条件在公园里散步，可以选择交通状况不太紧张的街道，避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上，身体要注意保持正直，双肩放松。散步前要选择舒适的鞋，以低跟、掌面宽松的鞋为好。
6、孕晚期如何乘坐交通工具?
1如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体是有害的，因此在火车上有必要定时站起来在车厢里走动走动，刺激血液循环。
2 乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡甚至摔倒，危害甚大。另外，要等车完全停稳后才能起身下车。
3 坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大，可以挑选最舒适的座位，背靠沙发座或者躺下都可以。如果感到累了，就把车停下来下车走动走动或者揉揉腿脚。
准爸爸要准备的事情

文章图片
1、准备饮食
待产妈妈在待产室的时候需要特殊的饮食。之前大家说的喝蜂蜜水、吃香蕉、吃蛋糕、喝红牛等其实都是不对的。
蜂蜜水比较甜腻，准妈妈在特别痛的时候喝甜的东西，可能会恶心想吐;香蕉会破坏妈妈体内的电解质;因为等待的时间还有很久，所以喝红牛还太早，不如在阵痛间隙睡一下以保持体力。
所以到底要给准妈妈吃什么呢? 流食、面食。吸收快，能量足，基本上附近都能够买到。如果准妈妈想吃东西的话，最好给妻子吃一些流食和面食，帮助恢复体力，面对即将到来的分娩。
2、通知如厕
在待产室里呆那么久，准妈妈免不了想去上厕所，作为丈夫，当准妈妈想去厕所的时候，要提前通知一下护士。如果护士认为准妈妈能够去洗手间才能去，准妈妈要记住，在上厕所的时候不能太使劲，不然羊水会破。
3、守候在侧
准妈妈在待产的这段时间肯定是很害怕很着急的，丈夫要想尽一切办法让焦虑中的待产妈妈安定下来。丈夫不用说太多的话，准备好一切之后，就默默地坐在妻子旁边，握住她的手，给她力量就可以了，这时候最好是能够让妻子安心地睡一会儿。
【快生了|快生了肚子太大很紧张孕晚期这些细节一定要注意】

快生了|快生了肚子太大很紧张 孕晚期这些细节一定要注意( 二 )

快生了|快生了肚子太大很紧张孕晚期这些细节一定要注意( 二 )