宝宝|宝宝不喜欢吃白粥 来份香菇玉米鸡茸粥
如果宝宝已经对味道有了要求，并且可以接受肉末，菜末之类的食物了，这种烦闷的夏季何不做一点新鲜的有意思的东西来做呢，这里小编为大家带来一款很适合宝宝吃的辅食，香菇玉米鸡茸粥，有需要的宝妈可以来看看，让宝宝更喜欢吃白粥。
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蔬菜和鸡肉，加上香甜的玉米混搭出的freestyle，用玉米的香甜配上鸡肉和香菇的鲜美，居然能带来这么清爽的一碗香粥。夏天宝宝没有胃口的时候，来碗好喝的米粥，一碗喝完还想要下一碗。
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香菇玉米鸡茸粥
食材：鸡肉30g，玉米粒30g，香菇1朵，宝宝粥米20g，菠菜10g
烹制方法：煮
是否搭配主食：可作为宝宝的一餐
参考月龄：9个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
图文菜谱
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1. 准备食材：鸡肉30g，玉米粒30g，香菇1朵，宝宝粥米20g，菠菜10g。
PS：里面的蔬菜都是可以替换的哈!
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2. 将鸡肉切成小块。
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4. 在鸡肉泥中加入一小勺玉米淀粉，混合均匀。
PS：少加一点玉米淀粉，可以让鸡肉吃起来不柴，也能让鸡肉泥变成松散的鸡肉茸。
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5. 将玉米粒切下来。
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6. 将玉米粒放入搅拌机中，加入30g清水，将玉米搅打成细腻的玉米浆。
PS：玉米浆最好是多搅拌一会儿，把玉米粒的外皮都打碎，并且用筛网再过滤一遍。这样宝宝喝起来会更细腻一些，可以避免玉米皮卡住喉咙。
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8. 将菠菜用开水焯一下。
PS：很多亲会担心菠菜含有草酸影响宝宝对钙质的吸收，菠菜中的草酸含量确实比普通的蔬菜要高，我们在吃菠菜的时候，那种涩涩的感觉就是草酸造成的。
但只要把菠菜放到烧开的水中，焯30秒左右，就可以去除大部分的草酸。不必担心草酸会与食物中的钙结合，而影响钙的吸收。
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9. 将焯好的菠菜放凉，切成碎末。
PS：像菠菜这样的绿叶青菜不太方便切碎，一不留神，就会有很长的一根菜叶没有被切碎，这样宝宝很容易被它噎到，所以切的时候一定要检查仔细，把它们给挑检出来。
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10. 另烧一锅开水，将香菇焯一下。
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11. 把香菇也切成碎末备用。
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12. 将粥米浸泡清洗干净。
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13. 在锅中放入粥米，加入适量清水，大火烧开后转小火，把粥煮熟。
PS：煮粥的时候最好偶尔用勺子搅动一下，防止溢锅和糊底。
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