测试方法一：计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准。
测试开始：准妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。你可以照常地上班、做家务。有些准妈妈1小时就有可能达到10次；
也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都没有10次胎动的话，建议你马上去医院检查。
测试方法二：记录每天的胎动次数。
测试开始：可以用画表格的方法进行记录。每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做记录。如果到晚上8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议你尽快去医院检查。
测试方法三：计算固定时间内的胎动次数。
测试开始：准妈妈每天测试3小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行一次。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录。如果每小时少于3次，则要把测量的时间延长至6或12小时。
测试方法四：晚饭后的测量
测试开始：准妈妈在晚饭后7点至11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。
测试方法五：累计白天的记录
测试方法：准妈妈在整个白天，大约早上8点到晚6点间，能够有10次胎动的话，就可放心了，这是最简单的方法。

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导致胎动感觉不一样的因素
宝宝的胎动规律不一样。每个宝宝运动的时间点、次数、力度，都不一样，所以胎动的感觉也不一样。

孕妈腹腔壁的薄厚。肚皮上的脂肪越少越容易感觉到胎动。

羊水的多少。羊水比较多的妈妈比较不易感受到轻微的胎动，因为羊水可以缓冲胎儿运动带来的震波。

妈妈的敏感度。敏感度高的孕妈比较容易感受得到一些轻微的胎动，而敏感度不高的妈妈则感受不到。


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温馨小贴士
在28周后，胎动已经比较规律、明显，如果胎儿连续两天胎动少于3次／小时，可能是胎儿宫内缺氧。缺氧前期症状，胎儿烦躁不安，胎动增多。当胎儿持续缺氧时，胎动就会逐渐减少变弱。这是胎儿十分危险，如果不立即采取治疗措施的话，会导致胎儿胎动消失——胎心消失——心跳停止死亡。并且过程十分短暂只有12～48小时。所以准妈妈们孕期一定要记得观察宝宝的胎动哦。
【胎动|什么样的胎动才正常 胎动异常要当心】

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