夏季|夏季宝宝总把盖的蹬开 夏季空调房如何盖被( 二 )
三、夏季空调房宝宝盖被小技巧
宝宝夏天盖被技巧之“重点部位覆盖”
不要因为天气热就让孩子脱光了睡觉,光着身子睡觉,孩子的腹部容易着凉。宝宝的肚脐周围是整个腹部的薄弱之处,更容易因受凉而发生腹痛、腹泻。所以,宝宝即使别的地方不盖东西,也要在孩子的肚子上搭一条毛巾,护住肚子。
晚上睡觉盖多少合适:因宝宝体质、习惯、环境、温度、被子材料等而有差异,以宝宝睡觉时不出汗或微汗、手脚不凉,睡得好、不乱踢乱蹬为宜。如不是酷暑天气,可把四肢和脚丫都盖住。当气温升至32℃~34℃以上时,用薄毛巾被盖好腹部即可,不必将四肢和脚丫都盖住。
想知道宝宝盖被的厚薄是否合适,可以通过观测宝宝的体温来判断。把手伸进宝宝的衣服,摸摸他的腹部或后脊背,感知他的体温。如果是温暖的,表示他很好;如果凉了,就要给他加一床毯子;如果他在出汗就换薄一点或减掉一层被子;假如他的手或脚是冰凉的,你完全不必担心,对婴儿来讲,这是正常的。
宝宝夏天盖被技巧之“避免厚裹严盖”
夏天给娃盖被子,过多或过重都是大忌,轻则可能导致孩子蹬被子,进而着凉感冒;重则可能导致“蒙被综合症”(高热、缺氧,发生抽搐、昏迷)的发生
薄一些的竹棉被和和纱布被最适合给孩子盖,这两种材质吸汗又透气,厚度适宜,既不会太薄,也不会太厚,让宝宝盖在身上没有沉重的压迫感,凉爽舒适。质量好的薄棉被还可充当毯子、抱被使用。
宝宝夏天盖被技巧之“避免蒙脸”
大人睡着时如果遇到被子过高导致轻微缺氧的情况,会下意识地扯开被子,但孩子自身没有这个意识以及能力,尤其是1岁内的宝宝。而缺氧恰恰又是一个比较慢的过程,可能就发生在不经意之间,比如不小心被拉得过高的被子覆盖住口鼻。所以家长们一定要提高警惕。
【夏季|夏季宝宝总把盖的蹬开 夏季空调房如何盖被】宝宝夏天盖被技巧之“大人小孩各盖各”
母婴同床睡并不安全,尤其是宝宝和妈妈同盖一张被子的情况下,大人翻身时极可能会压到孩子,或者睡着的情况下,下意识地把被子拉太高,导致孩子的脸部被蒙住,增加“蒙被综合症”的发生几率。宝宝和家长同盖一个被子还会把很多细菌也一起传染给宝宝呢。
如果条件允许,大人和孩子最好同屋不同床,给宝宝专属的床和被子。对于宝贝用的被褥,首先是健康,最好是天然织物,并且不含荧光剂,颜色淡雅,纯天然环保,轻薄、小巧,简约、朴素,方便清洗,被面料柔软舒适。
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注意事项
3大部位需保暖
肚子
胃肠的平滑肌对温度变化较为敏感,低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处,更容易受凉而株连小肠,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。所以,妈妈可以给宝宝穿件背心或肚兜,特别是入睡后,防止腹部受凉。
头部
宝宝头部散热较快,尤其是在出汗情况下,进入空调房或阴凉处,需要及时把汗擦净,以免着凉。
不要让空调或者风扇直吹宝宝的头部,尤其是囟门。
脚丫
人的双脚离心脏的距离较远,血液循环比较差,而宝宝脚部皮肤细嫩,活动又少,体温调节功能发育还不完善,所以脚部很易受凉。在空调房中或者阴雨天气时,最好给他穿上薄棉袜,并注意不要让空调或风扇直接吹着宝宝的脚丫。
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