建议带壳保存 。
【核桃带壳好存放还是不带壳好存放优质】 核桃的营养价值十分丰富，其中粗蛋白约占22.18%，粗脂类成分约占64.23%，且其所含的脂肪中86%是不饱和脂肪酸，将其带壳保存的话，能让核桃中的营养物质保存在相对稳定的环境中，避免核桃中的不饱和脂肪酸物质与空气接触后加速其氧化速度，从而造成食物口感和营养价值不断下降 。
- 7个月打新冠加强针好还是6个月优质
- 鸡汤什么时候喝吸收最好优质
- 走楼梯的好处与坏处优质
- 卤肉用肉桂还是用桂皮好优质
- 核酸检测注意事项有哪些优质
- 鲫鱼和什么一起炖营养好优质
- 海蛎子蒸几分钟最好吃优质
- 巴旦木吃生的好还是熟的好优质
- 巴旦木每天吃几粒为好优质
- 远光灯什么时候用好