【银耳是回奶还是下奶优质】 一般既不回奶也不下奶 。
从中医的角度上来看，银耳味甘、性平，对于人体来说具有滋阴生津、润肺养胃的作用，一般来说既不回奶也不下奶 。
但银耳中所含的营养物质也是比较丰富的，如果在哺乳期间的时候，将银耳搭配一些其它的食材一起煲汤食用的话，也可以为人体补充多种营养元素，从而也可以对下奶起到一定的促进作用 。
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