海蛏子的营养价值以及食用价值是很高的，适量吃具有一定好处：
清热解毒
海蛏子味甘咸性寒，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及多种矿物质成分，适量吃可以降低人体火气，具有加速体内毒素以及废物排出，具有一定清热解毒的作用 。
补充营养
海蛏子的营养价值是很高的，含有多种人体必须的维生素、氨基酸、蛋白质以及胡萝卜素，能为人体补充充足的营养 。
健脑益智
【女人吃海蛏子的好处优质】 海蛏子中含有大量的碘、锌、锰以及硒元素，这些物质对于人体大脑发育是很不错的，适量吃具有一定健脑益智的作用 。

• 藏红花女人喝了有什么好处优质
• 适合留什么样的短发 40-50岁的圆脸中年女人
• 最有魅力的女人莫过于这四种 什么样的女人最有魅力
• 吃海参的最佳时间和方法优质
• 女人梦见怀孕生孩子什么意思 女人梦见怀孕是什么意思
• 女人吃春笋有什么好处和坏处优质
• 秦始皇一生有多少女人优质
• 女人吃生蚝对性功能有帮助吗优质
• 女人梦见煤代表什么优质
• 女人梦见吃花生米是怀孕吗优质