当归煮鸡蛋什么时候吃最好优质

【当归煮鸡蛋什么时候吃最好优质】 1、早饭吃最好
早上人体肠胃消化吸收能力最佳,此时吃当归煮鸡蛋药效吸收最好,而且当归煮鸡蛋属于温补食物,早上吃些温补的东西,可健脾养胃 。
2、月经前3天和月经后3天吃最好
当归有补血、活血、调经的功效,凡是属于血虚、血寒、气滞血瘀引起的痛经、闭经、月经不调等都有作用,在月经前3天和月经后3天吃能起到相应的治疗效果,如调理月经、补血等 。