张思莱医生：宝宝光脚走路好处多，尤其这几类孩子应该多光脚

天下所有爸妈都希望自家宝宝健康又聪明，并愿意为此花很多财力物力去给宝宝“加分” 。比如买各类益智玩具和绘本，给孩子报早教班，让宝宝吃DHA ，或者育儿书上的方法一套一套地搬来照做……
当然，这些方法不能说没效果，只是莞妈觉得操作起来麻烦了些。强烈给大家推荐一个0成本、操作简便，而且行之有效的办法，那就是——让宝宝光脚丫！
我们家孩子的奶奶是个北方老太太，每次见孩子光着脚在地板上跑，总少不了要追着喊：“哎呀，快把鞋穿上，地上多凉，不穿鞋总得套双袜子啊……”
对于孩子光脚走路，通常最不能接受的是家里的老人。有句老话：“寒从脚底生，病从寒中来” ，所以，他们担心宝宝光脚会脚底冰凉，容易生病。哪怕是如此炎热的天气，依然会摸着宝宝的小脚丫，把“放养”的爸妈数落一番。

文章图片
实际上，孩子并没有想象中那么脆弱！而且南北方情况不同：南方温度高时哪里都是热的，北方却就算天气热，地板也是冰凉。但最最重要的是：宝宝光脚走路好处特别多！
著名儿科专家张思莱医生说：孩子的脚是一个触觉器官，也是一个感觉器官，光脚能最大限度地完善孩子身体的协调性，促进大脑神经发育。
宝宝脚底的触觉神经丰富，经常光脚，能使他感受不同的质地、温度和触感，比如坚硬的地面、光滑的瓷砖、厚实的木地板、柔软的地毯等。每一次的接触，都是对孩子大脑神经的一种刺激。光脚体验和刺激得越多，孩子会越健康越聪明。
孩子光脚走路之好处，主要体现在5个方面
张思莱医生表示，她家外孙自从学走路开始，就喜欢光着脚在大理石的地板上跑，一直持续到6岁。

文章图片
所以，家长们也不妨多让宝宝光脚在地板上玩耍吧，好处真的多不胜数！
光脚走路，学步快少摔跤
宝宝约9月左右就能自己扶着东西站起来了。之后的几个月，他慢慢从扶站过渡到独站，再到蹒跚迈步行走，最后能摇摇摆摆地跑起来。
这期间，让宝宝光脚练习，能让他的脚与地板充分地接触，增加脚上皮肤与地面的摩擦力，能防止摔倒。此外，脚部触觉神经受到刺激，使他能接收来自地面的压力、温度和高低变化等。
宝宝因此能敏锐地感知自己步行的姿势、力度和方向等。并根据自身的不足做出相应调整，以便更快掌握平衡，因此能学得更快、走得更平稳。
如果宝宝一直穿着鞋袜，那么他就无法直接感知来自脚底的触觉，相当于失去了天然的优势。宝宝对脚上的感觉无法判断，就可能会低头去看，时间长了容易形成低头走路的习惯。

文章图片
【张思莱医生：宝宝光脚走路好处多，尤其这几类孩子应该多光脚】光脚走路，能改善孩子感统失调
或许大家觉得感统失调离自家宝宝很远。但如果你家娃早产、剖腹产、没经过爬行就直接学走路、爸妈很少有时间陪宝宝玩耍、宝宝过于好动、专注力差等，这些原因都意味着宝宝感统失调的概率大大提高。
感统失调会对孩子有何影响？如：多动、走路易跌倒、平稳和运动能力差、注意力不集中、说话晚、发间不清楚、性格孤僻内向、不合群等等。一般0-3岁是感统训练的最好时期，越早训练，宝宝恢复得越好。
而光脚走路，是感统训练最简单易行的方式。无论宝宝是否存在感统方面的问题，多练习终归是有益的。所以多带宝宝光脚去感受大自然吧，沙滩、草地、泥坑、水洼……对于刺激宝宝感官发育，改善感统失调都非常有好处。