母乳喂养的“三宜三忌”


母乳喂养的“三宜三忌”

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宝宝刚来到这个世界,需要很快补给营养 。如何正确给宝宝喂奶,又是另妈妈们头疼的事 。
一般医院的护士都会教妈妈怎么用母乳喂养宝宝,但是,很多突发状况,还是需要妈妈自己来处理 。
宝宝出生后,很快就要吃东西,如何喂养初生小宝宝是每个新妈妈都提心吊胆的事 。其实也不用过于担心,一般医院护士都会教你如何母乳喂养宝宝的 。但是回家后,很多细节和突发情况都需要妈妈自己来处理了 。我们为新妈妈在婴儿喂养方面的问题上提个醒,愿能有所帮助 。
一宜:半小时内开奶
新生儿出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触30分钟以上,同时帮助新生儿吸吮乳头 。新生儿出生后半小时内,其觅食反射最强,以后逐渐减弱,24小时后又开始恢复 。
及早开奶的好处:
1、有利于母乳分泌,不仅能增加泌乳量,而且还可以促进奶管通畅,防止奶胀及乳腺炎的发生 。
2、新生儿也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄 。
3、新生儿的吸吮动作,还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩,有利于子宫的尽快复原,减少出血和产后感染的机会,更有利于产妇早日康复 。
4、早喂奶使小儿得到更多的母爱,能尽快满足母婴双方的心理需求,使婴儿感受到母亲的温暖,减少了婴儿来到人间的陌生感 。
忌:开奶时间过晚
tips:开奶前乳房的清洁:
孕时、产后乳房会分泌出一些润液或乳汁,加上出汗等原因,可能乳头上会积有垢痂 。
在第一次给婴儿哺乳前,应该用食用植物油涂抹在乳头的干垢痂上,使垢痂变软,然后用温开水洗净乳头 。
?二宜:前奶、后奶都喂
在每次喂奶当中,乳汁的成分也随之变化 。
一般将乳汁分为前奶和后奶,两者所含营养成分有所不同 。
【母乳喂养的“三宜三忌”】前奶
解释:喂奶时,先吸出来的奶叫“前奶” 。
营养成分:前奶外观较稀薄,富含水分、蛋白质 。
吃了大量的前奶,就得到了所需要的水分和蛋白质,因而纯母乳喂养的宝宝,在出生后4个月内一般不需要额外补充水 。
后奶
解释:前奶以后的乳汁,称为“后奶” 。
营养成分:后奶外观色白并比较浓稠,富含脂肪、乳糖和其他营养素 。提供许多热量,使婴儿有饱腹感 。
因此,哺乳时不要匆忙,切不可将开始的前乳挤掉,也不可未喂完一侧又换另一侧,应该允许婴儿尽量吃,既吃到前奶又吃到后奶,这样才能为婴儿提供全面的营养 。
忌:只给宝宝吃后奶或者前奶
tips:腹泻宝宝只喂前奶
腹泻的婴儿应该哺乳两侧乳房的前半部分,也就是前奶;而后半部分应弃去,使婴儿吃不到含脂量较多的后奶 。
?三宜:按需哺乳
为什么提倡按需哺乳
母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间,尤其在孩子出生后的头几周 。新生儿每次吃到的奶量不尽相同,因此有时孩子吃奶后1小时就饿了,而有时孩子间隔达3小时都似乎还不那么想吃 。这些情况都很自然的,而且每个宝宝都是独一无二的,食量也不尽相同,所以按所需哺乳为宜 。
按需哺乳的好处
这种按需哺乳的方法,既可使乳汁及时排空,又能通过频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素,使奶量不断增多,同时也可避免母亲不必要的紧张和焦虑(过度的紧张和焦虑可通过反射机制,抑制乳腺分泌) 。
怎样做到按需哺乳
只要婴儿想吃,就可以随时哺喂;如果母亲奶到了,而孩子肯吃,也可以喂,而不要拘泥于是否到了“预定的时间” 。