【腊八蒜和糖蒜哪个健康优质】区别不大 。腊八蒜和糖蒜都具有很高的营养价值,且两者所含的营养成分区别并不是很大,其中都含有丰富的活性成分、醋酸、氨基酸以及多种人体所需的矿物质成分,经常吃一点腊八蒜和糖蒜能起到开胃解腻的作用,适量食用能增加肠胃消化动力 。此外经常吃一点腊八蒜和糖蒜还有软化血管、延缓衰老的作用,其中的大蒜素和醋酸还有较强的杀菌作用,经常食用还有预防感冒的功效,对身体十分有益 。
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