【吃花胶能补充胶原蛋白吗优质】 有一定作用 。
花胶是从大型鱼的鱼腹中取出鱼鳔切开晒干后制成的 ， 其成分含有极为丰富的高级胶原蛋白 ， 从中医角度看 ， 花胶极有滋补食疗作用和药用价值 ， 因此合理的食用花胶能有滋阴养颜、固肾培精、增强体质的作用 ， 很适合腰膝酸软、身体虚弱人群食用 ， 同时对女性补充胶原蛋白也有一定的效果 。
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