母乳|母乳量太少也许是受这些行为影响( 二 ) 宝宝|营养|喂奶

二、产后那几天挤不出几滴奶，是不是没奶阿?
刚生产完虽然会开始分泌乳汁，但是大部分的妈妈一开始的奶量都不会很多，不要因为这样就误以为自己没奶，绝大部分的产妇都能制造足够的奶水给宝宝吃，只有极少数的产妇会有奶水不足的问题，所以不要给自己太大的压力，尽量亲喂加上努力挤，就会对泌乳有帮助喔。
而且宝宝一开始也不需要喝这么多奶阿，一开始要这么多奶做什么呢?
我的经验之谈：
我刚生产完那几天挤不出几滴奶，第一天挤了一整天才1ml ，后来宝宝黄疸降不下来，医生说，只要有吃、有排，指数就会降，让我听了更加心疼与沮丧，也只好先让宝宝喝了2餐的配方奶，但慢慢的奶量就增加。
其实后来想想，本来就不该给自己太大的压力，一开始奶量本来就不可能太多，就算让宝宝喝配方奶也不是件可怕的事呀!
新手爸爸们请不要对着母乳妈妈说：你是不是没奶啊?真正没奶的是你，请给予母乳妈妈鼓励，而不是给她压力，你可以买些可以帮助泌乳的饮品让她喝，泌乳茶/鲜奶茶/黑麦汁/鸡汤鱼汤等等都可以试试，若是能帮忙按摩会更好啦。
三、宝宝一直讨奶吃，是不是奶不够喝阿?
宝宝吸奶吸了好久，可是才一阵子又饿了，很多妈妈会误以为自己没奶，所以宝宝才会吸了很久的奶却没饱，其实这是错误的观念喔，母乳很容易消化，所以宝宝很快就吸收完了，才会这么容易饿。还有宝宝才刚出生，虽然吸奶是一种本能，但是他毕竟还是新手啊，总要给他练习，给他进步的空间啊。
而且他对于这个世界还不熟悉，所以宝宝也会藉者吸吮来安抚不安，只是妈妈们会比较累，所以建议躺喂会比较轻松喔。
我的经验之谈：
我家宝宝当时一次喝奶要一个多小时，但是才睡了15～20分钟又醒来讨奶喝，老公心疼我怕我太累，还叫我干脆放弃喂母乳，不过我还是继续坚持，而且当时在月子中心时医生很鼓励喂母乳，护理师也会给予指导，所以让我有勇气继续下去。
建议想要喂母乳的妈妈们，生产时要选择母婴亲善的医院，重要的是撑过初期后，宝宝功力就提升了。只要吸个5～15分钟就饱啦!还可以睡3～4小时呢!新手爸爸们请不要对着母乳妈妈说：宝宝是不是都没喝饱啊?宝宝是不会饿着自己的，你问这句话会让母乳妈妈觉得你是怀疑她的奶量不够，喂这么久已经很累快疯了，不要再加深她的挫折啦，你可以做的是减少她的疲惫，其他事可以帮忙就做，让她可以专心的喂母乳跟照顾宝宝吧。
四、挤出来的奶量这么少，会不会亲喂时宝宝其实吃不饱?
有些妈妈为了想知道宝宝喝的奶量，而挤出来瓶喂，所以当看到挤出来的奶量有点少时，会感到很紧张，也担心宝宝会不会根本没喝够，其实最好的吸乳器就是宝宝的嘴，吸乳器跟手挤并不能把乳汁完全挤出来，宝宝的嘴巴除了功力比吸乳器好之外，还会刺激妈妈的乳房而分泌更多的乳汁喔。
我的经验之谈：
我上班时宝宝是给托婴中心瓶喂母乳，所以上班时必须把母乳挤出来，有时候挤出来的奶量变少就会很紧张，也很担心宝宝在亲喂时其实吃不饱，还因此忧郁难过了好一阵子。其实心情也是会影响奶量的喔，放松心情，持续亲喂奶量就慢慢回来了。
若都是亲喂的妈妈就不用这么麻烦了，亲喂是不太需要担心宝宝吃不饱啦，新手爸爸们请不要对着母乳妈妈说：你奶量是不是不够阿?要不要直接给宝宝喝配方奶?如果真的担心奶量不够，就更应该让宝宝亲喂阿，亲喂就是最好的追奶方式啦，你不要动不动就要母乳妈妈放弃母乳之路，要不要放弃给她自己决定，你该做的是给她支持的力量，也尊重她的决定。

母乳|母乳量太少 也许是受这些行为影响( 二 )

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