家长“玩命管”孩子3点，娃记忆力会增强，“小脑瓜”更聪明本文编辑｜旋妮审稿主任

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导语：如何能让孩子变聪明，是家长们尤为关心的话题，那么，应该采取什么样的方式呢？其中就有一个非常重要的因素，就是关于孩子记忆力的培养。
大多数比较聪明的孩子，他们都有一个共同的特点，就是过目不忘，比如撒贝宁曾经就在节目当中表示，自己拥有“照相机般的记忆” 。一个所谓的照相机记忆，其实就是说自己能够一目十行，过目成诵。

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那些记忆力比较好的人，大多智商也相对较高，所以如果家长希望能够让孩子更加聪明的话，那么也应该要从记忆力入手。
这个时候，有部分宝爸宝妈可能就会很想问了，到底要怎样才能够让孩子的记忆力变强，大脑变聪明呢？

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如果说希望自己孩子越来越优秀的话，那就要在以下这四方面“玩儿命”管孩子了。

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关于孩子的睡眠习惯的养成
现如今，有部分年轻的家长，对于孩子睡觉时间以及睡眠习惯都并不十分在意，也不会特意去要求孩子必须要早睡早起，认为孩子只要睡够时长就可以。
但实际上， “睡眠时间混乱”对孩子的大脑发育可能会产生一定的阻碍，如果说宝爸宝妈们没有注意让孩子养成良好的睡眠习惯的话，那孩子的记忆力也会因此而受到影响。

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荷兰心理学家此前就通过一项实验数据证明：
那些缺少沉睡期的人，他的“海马体”活动相对较少，记忆力也比较差。
所以说，如果希望自家孩子有更强大的记忆力的话，一定不能够让孩子经常性的晚睡，而要保证孩子的睡眠质量，尽量让孩子做到早睡早起，规律作息。
1~2岁的孩子，每天的睡眠时长应该要保证在13~14小时之间，而到了2~4岁，孩子每天的睡眠时长至少也要在12小时左右，之后随着孩子年龄的增长，他们的睡眠时长会有所减少，但是最少时长也应该在10小时左右。

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如果说宝爸宝妈们对于孩子的睡觉时间，以及他们的睡眠时长不严格把控的话，那不仅会可能会影响到孩子的身体素质，也会直接影响到孩子的记忆力，所以家长们可得要引起重视了。

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要让孩子在平时，常练习不同的记忆方法
如果希望自己孩子的记忆力更加惊人，更加优秀的话，那么家长也应该要注意：
平时让孩子常练习不同的记忆方式。
我们的记忆方式有不同的种类，而不同的记忆方式对于智商的影响也各有不同，如果说孩子是用右脑来实现记忆的，那么他们的记忆往往更强大，智商也往往更高。
所以在孩子2~4岁这个阶段，家长应该要常训练孩子使用不同的记忆方式，比如：
短期记忆；
或者理解记忆法。
通过不同的方式来记忆问题，对孩子的大脑发育也是更有帮助的。

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关于孩子吃的食物
孩子的成长过程当中，食物一直是家长应该要严格把控的一个项目。平时对孩子吃的东西把控的越严格，对孩子的智力发育就越有帮助。