吃了20年的蔬菜孩子都只有1米8长不高,多吃维C菜,长高身体强壮
8月不知不觉已经过去了一周 , 三伏天气也只剩末伏最后10天了!经历了7月的大暴雨8月的天气焕然一新 , 连续一周的30度以上高温天气 , 一滴雨水都没有 , 每天都晒孩子屁股晒得通红 , 只能每天都泡在水里一整天!孩子现在最大的愿望就是下雨降温凉快 , 有食欲大口吃肉 , 冬病夏治 , 不仅身体健康减肥也成功瘦10斤!近期高温预警 , 孩子少吃冷饮少吃辛辣 , 大长腿小蛮腰都在不远处等着你 , 一起做一个人人羡慕的小瘦子吧!
今天介绍的这道菜就是韭菜炒鸡蛋 , 相信很多人都非常爱吃
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韭菜中含有丰富的维生素和粗纤维 , 能有效增强肠胃蠕动 , 帮助消化吸收食物中的营养物质 , 还能有效预防便秘的发生 , 抑制肠癌的出现 。 韭菜中含有一定量的挥发性精油及硫化物等特殊成分 , 能有效疏调肝气 , 增进食欲 , 健脾养胃 。
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鸡蛋中含有丰富的蛋白质 , 孩子常吃鸡蛋对大脑以及神经的发育是非常有利的 , 能有效增长智力 , 帮助孩子大脑发育 , 变得更加聪敏 。 鸡蛋中的蛋白质还能有效修复受损的肝脏细胞 , 帮助肝脏解毒 , 增强肝脏功能 。 孩子常吃鸡蛋可以全面补充各种营养物质 , 提升免疫力 , 预防常见疾病的发生 , 有利健康成长 。
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【吃了20年的蔬菜孩子都只有1米8长不高,多吃维C菜,长高身体强壮】8月连续一周30度以上高温 , 不像7月一般说变就变 , 太阳犹如孩子的脸笑的格外灿烂 , 抓住三伏最后黄金减肥期 , 让我们一起动起来瘦成一道闪电吧!
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