饺子
在北方很多地区 ， 冬至的时候有吃饺子的习俗 ， 冬至吃饺子具有消寒的意思 ， 其次就是具有团员的寓意 。
羊肉汤
冬至之后天气越来越冷 ， 民间开始数九 ， 这时候适宜进步 ， 而羊肉汤营养价值高 ， 适量吃可以为人体补充营养 ， 增强免疫力 ， 同时还具有一定驱寒暖身的作用 。
馄饨
【冬至北方吃什么传统食物呢优质】 北方一些地区的人冬至的时候还有吃馄饨的习俗 ， 吃馄饨的主要寓意就是变聪明 ， 其次就是可以保暖 。
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