都差不多 。
【芋头和地瓜哪个适合减肥优质】 100克芋头的热量大约是79大卡，而100克地瓜的热量大约是86大卡，热量上两者差别不大，且两种食物成分中脂肪占比都非常少，因此减肥时吃芋头或地瓜都是可以的，热量不高的芋头、地瓜在减肥时食用不仅能带来较强的饱腹感，还能缩短饥饿时间，减少其它热量食物的摄入，因此减肥时吃芋头或地瓜都是很适合的 。
- 芋头和地瓜能一起吃吗优质
- 答案在这里 宝宝可以混合吃母乳和奶粉吗
- 干海参和鲜海参哪种好优质
- 新鲜海参和干海参有什么区别优质
- 交强险赔偿范围和金豁免
- 桑葚干直接吃和泡水哪个更好优质
- 青花椒和红花椒的区别在哪里优质
- 瑶柱生晒和熟晒哪个好优质
- 泡温泉是饭前好还是饭后好优质
- 宝宝急性喉炎该如何治疗和护理