5-6个月左右 。
蒸蛋中含有十分丰富的蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能促进宝宝的大脑和身体发育，所以建议当宝宝5-6个月左右的时候就可以适当地吃一些蒸蛋了 。
【蒸蛋宝宝几个月可以吃优质】 但是需要注意的是，因为蒸蛋中所含的蛋白质比较丰富，因此在给宝宝第一次吃蒸蛋的时候，建议最好是先少量添加，确定不过敏之后方可继续食用 。
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