尹汪栎的小世界|宝宝睡姿“暗藏玄机”，三种睡姿优劣势分析，看看你家娃是哪种？( 二 ) 孩子的睡姿千姿百态

孩子的身体大小循环就能够更加舒畅地进行，孩子在睡眠中，身体各个部位的养分供给就会更加的及时，从而提升孩子的睡眠质量，加强孩子的发育效率，有益于孩子的生长素分泌、大脑发育、脏器发育等等，在总体上提高孩子的身体素质，让孩子更加的聪明健康。
优势：这种睡姿也是孩子拥有健康心理环境的直观表现
另外，孩子如果产生这种睡姿，那么就代表孩子感觉到了浓厚的安全感，并且拥有充分的自信、行动力等优良心理特性。我们都知道，孩子的成长基础因素中，安全感是非常重要、影响极大的一种，孩子只有拥有了较强的安全感，才会将肢体伸展。
【总结】：如果自己的孩子习惯于这种睡姿，那么恭喜了，家长应该高兴，因为这种睡姿的优势可是完败劣势，为孩子的成长提供了强有力的支持。
●俯卧式睡姿
俯卧式睡姿，就是一些家长提到的“青蛙式” ，或是趴着睡。这种睡姿，让宝宝们看起来十分的可爱，但是，这种睡姿不利于孩子的长久发育：
劣势：容易压迫孩子的胸腔，甚至堵塞宝宝的口鼻
姿势看起来可爱，但是好处却并不多。孩子长期趴着睡的话，将会导致孩子的胸腔被长期压迫，影响心肺的正常运作。并且这种姿势下，孩子的口鼻是与枕头、床铺相对的，很有可能会在睡觉的过程中被枕头等用品堵住口鼻，不利于孩子的安全。
劣势：容易影响宝宝的部分骨骼发育定型
孩子的骨骼尚未闭合完全，并且骨质较软，很容易受到平时生活习惯的影响。而孩子趴着睡的时候，就可能会导致颈部经常处于一侧歪扭的状态，时间一长，可能会形成“偏头” ，或是“大小脸”等问题。另外，趴睡对身体胸腔等部位的骨骼也存在压迫性，会导致一些骨骼的发育出现异常。
【总结】：整体来说，宝宝可以趴睡，但最好不要长期趴睡，尽量还是及时地帮助孩子纠正这种睡姿，让孩子拥有一个健康的睡姿。
●蜷缩式睡姿
有一部分的孩子，在睡觉的时候，经常喜欢夹着被子，或是抱着娃娃睡觉，这种睡姿其实利弊各有千秋。
优劣势：这种睡姿能够增强孩子的安全感，但同时也说明孩子缺乏安全感
这种睡姿能够补充孩子的安全感，让孩子能够从家长以外的元素中获取安全感。但是，孩子的这一行为，也正好说明孩子非常需要安全感。所以，如果家长发现孩子采用了这种睡姿，那么就需要扪心自问一下了，是不是自己平时陪伴孩子的时间太少了？是不是没有经常和孩子交流互动？是不是平时不关注孩子的情绪等等。
优劣势：右侧蜷缩有利于提高孩子的睡眠质量，左侧蜷缩则有可能压迫心脏
一般孩子在蜷缩睡觉的时候，都是采用侧卧位。不过，左侧卧和右侧卧的效果可不同：因为心脏在左侧，所以孩子使用左侧卧位睡觉的时候，就可能会对心脏造成压迫，不利于身体的血液循环，影响心脏的运行，久而久之自然对身体不利。
而右侧卧，则完全没有这样的问题，并且有很多的科学研究表明，右侧卧是一种最佳的科学睡姿。
当然，这种结果只是针对一般的健康人群，如果患有一些肺部疾病、脊柱疾病等，那么就可能不适合右侧卧了。
结语
孩子睡姿其实能够反映很多问题，所以，家长如果发现孩子的睡姿很奇怪的话，一定要引起重视。如有不良睡姿，及时帮孩子调整，能减少对孩子的影响，让孩子更健康。