【备孕|男人性爱时精子太少会不会影响怀孕 男人精子太少吃什么可以补回来】男人都想要一个健康的孩子，但是自己的身体就是这样的不争气，就连精子都是射一点点，搞的男人很缺乏自信，那么男人的精子太少会不会对女人怀孕有影响呢，我们一起来看一下专家给出的意见，男人吃什么食物可以让自己的精液变多。

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男人精液少会不会影响怀孕
一般精子质量少，看到什么程度你是密度不高？还是a级精子b级精子的含量少？如果，只是，活率低的话还是可以怀孕的，受孕是不成问题，但是就是生女孩的可能性比较大，
如果a级和b级精子质量含量比较高的话，就会生男孩的可能性比较大。精子质量少可以提高的，只要多吃一些补精生精的食物，既补肾又补精，很快就可以提高精子质量的

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影响男人精子的原因
怕尼古丁和酒；
怕偏食导致缺锌；
怕热，最适宜我的温度是5~35度；切记不能经常泡澡或者桑拿哦。
怕房事太频繁，生产量远远赶不上需求量会让装配车间瘫痪罢工的；
怕心情不好，神经系统和内分泌系统会发生紊乱；

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怕各种影响我发育和生存的药物和X线、电磁波。
怕炎症，前列腺炎、附睾炎、精囊炎等炎症。
怕成为兄弟的手下败将，将无法从见天日。

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男人吃什么补精子
一、吃维生素E可以补精子
维生素E具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
二、吃富含性激素的食物可以补精子
性激素具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等作用。饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，有很好的补精子作用。

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三、吃优质的蛋白质与精氨酸可以补精子
优质蛋白质是形成精液的主要原材料，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。
精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉。

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