【准妈妈|怀孕的时候怎么补充营养比较好 怀孕合理补充营养怎么做2018】此外，孕妈最好养成每周记录体重的习惯哦，以表格的形式记录下来，就可以通过体重增加曲线的走向，直观明了地观察自己的体重增长趋势，从而合理规划饮食。

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