1-3岁|1-3岁宝宝不爱吃饭怎么办 2017小孩子不爱吃饭解决办法大全吃饭|2017|调理|宝宝

小孩子吃饭是一个老大难的问题，从孩子添加辅食开始，妈妈们就要为孩子的吃饭问题伤透脑筋了，很多的小孩子都没有主动吃饭的技能，需要家长们经过长期的引导来教会孩子吃饭，孩子不喜欢吃饭怎么解决呢？本文来为您分享！
1-3岁宝宝不爱吃饭怎么办

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每天哄宝宝吃饭，简直比登天还难，无论是软磨硬泡的哀求，还是声色俱厉的恐吓，就是不买你的账。实在不行，咱就哭……难道宝宝是神仙？不用吃饭的那种？！
宝宝不想吃饭时，99%的家长都会犯这种错误，“满世界跑着、追着、吼着喂”……这样方式不仅容易呛到宝宝，还可能会让宝宝更抵触吃饭。凶宝宝就更不对了！
要让宝宝开口吃饭，还得从根本上解决问题。花生米麻麻就教你几招，助你轻松解决宝宝吃饭难题！

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▍ 让宝宝自己吃饭
很多家长可能会怀疑，宝宝那么小，自己吃饭能行嘛？
其实，8~12个月的宝宝就能自己抓饭吃了，13~15个月就能用勺子了，18个月后，自己吃饭完全没问题，而且还能锻炼宝宝的手眼协调度。
可能宝宝太闹腾，不会乖乖的坐着吃饭。这时，家长可以准备儿童餐椅。

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儿童餐椅不仅能给宝宝吃饭提供一种仪式感，引发宝宝的吃饭兴趣。方便宝宝吃饭的同时，儿童餐椅上面的安全扣还能让宝宝不乱动，保证宝宝的安全。在挑选餐椅的时候，切记要选安稳性好，边角圆润，餐盘方便拆卸清洗的！
当然啦，不想让宝宝吃的到处都是，除了有餐椅，食物大小也有讲究！
要坚持“一口量”原则，即食物大小能被宝宝顺利拿起，一口吃掉，可以参考一粒豌豆大小。
除吃饭形式要吸引人外，当妈的“做饭难吃、难看”这个硬伤，也是宝宝不爱吃饭的关键点。
▍ 食物花样多翻新
宝宝还小，童心表现在各个方面，吃饭上也不能少下功夫哦，尤其是宝宝不感兴趣的食物更需要多花心思。
建议爸爸妈妈把食物切成卡通的样子，或者用色彩吸引宝宝关注，比如用带分格的托盘，里面放上不同颜色的果蔬，五颜六色的看着就有食欲~

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【1-3岁|1-3岁宝宝不爱吃饭怎么办 2017小孩子不爱吃饭解决办法大全】还可以把宝宝喜欢的食物和不喜欢的食物偷偷混在一起，比如宝宝喜欢虾仁，但不喜欢胡萝卜，就可以把两者剁碎摊成煎饼给宝宝~
宝宝刚吃了零食，不想吃饭？零食是宝宝吃饭路上的拦路虎还是助推剂，关键看怎么吃。
▍ 零食不要“一刀斩”
很多时候，宝宝吃零食不是真的想吃，纯粹是好奇心在作怪，如果盲目断零食，会很容易激起宝宝的逆反心理，让宝宝厌倦吃饭。
当然，零食也绝不能敞开了吃，还得限量才行~特别是饭前一小时，尽量不要给宝宝吃零食，毕竟宝宝的胃只有成人拳头大小，吃了零食会影响正餐。

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而且就算是在其他时间段，给宝宝的零食也要健康营养，有原则的添加。首先注意，零食的量要以不干扰正餐为标准，坚持每天固定零食量，不多添加。
而且零食不能依据宝宝口味添加，零食主要起到缓解宝宝饥饿的效果，而不是满足宝宝喜好。要多选择新鲜蔬果、奶制品和易于消化的零食，避免高糖、重油和重口味等。