立秋已有10天但今天才开始进入冷空气，孩子多喝高钙汤，暖身暖胃立秋转眼已经过去一周了

立秋转眼已经过去一周了，可是温度迟迟在30度太阳晒屁股，立秋以至但暑气未消，三伏还有最后5天就要结束了！7月的大暴雨， 8月的大太阳，阴晴不定忽冷忽热！近期一滴雨水没有，孩子每天吃肉上火便秘，最大的愿望就是下场大暴雨！冬病夏治的三伏期还剩5天，孩子抓住减肥黄金期，多运动多吃清淡减肥菜，大长腿小蛮腰都不是梦！秋高气爽，一天比一天凉爽，孩子去秋游的脚步也开始加快，一起愉快玩耍吧！
今天介绍的这道“补钙汤”就是胡萝卜玉米排骨汤，营养美味，开胃下饭，比喝牛奶强，补血护眼，健脑益智升免疫!

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猪排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸，让孩子发育更快。猪排骨含有大量的有机铁，并且还有促进铁元素吸收的半胱氨酸，能避免孩子出现缺铁性贫血。排骨中含有的磷酸钙，骨胶原以及骨黏蛋白都可以提供丰富的钙元素，让孩子骨骼，牙齿，毛发发育更完善，长得更加高强壮。

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玉米是一种常见的粗粮，将它加入排骨汤中味道更好营养更丰富。常吃玉米可以有效刺激大脑细胞，帮助增强脑力，提高记忆力，促进新陈代谢，调节神经系统功能。常吃玉米还可以缓解黄斑变性、视力下降，帮助吸收进入眼球内的有害光线。

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胡萝卜同样是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，治疗夜盲症。其中丰富的维生素A含量，帮助孩子骨骼发育，促进生长发育，长高个。胡萝卜含有丰富的植物纤维，可以有效增强肠胃蠕动，预防便秘。

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【立秋已有10天但今天才开始进入冷空气，孩子多喝高钙汤，暖身暖胃】8月的温度一天比一天低，傍晚的大暴雨说来就来，就像孩子的脸说变就变，三伏最后5天结束，让我们一起吃吃吃动动动，变成人人羡慕的小瘦子吧！