在孩子的成长过程中，运动是非常重要的一课在孩子的成长过程中

在孩子的成长过程中，运动是非常重要的一课。然而现实生活中，很多父母和老师却并不注重运动。
家庭中，父母除了给孩子报更多文化课补习班，更倾向于选择绘画、音乐等艺术班，认为踢球、轮滑等运动是在“玩” ，浪费时间。
学校里，每周体育课的时间分配也较少，有时还会被其他科目占用。

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在美国，你会感受到浓浓的运动氛围。很多孩子从两三岁开始，就要学习一两个运动项目，大一些的孩子会加入各种运动队，接受专业级别的训练，参加各级别的比赛。父母也会经常带孩子去游泳、爬山、踢足球、打棒球......
日本青少年研究所曾经做过一项问卷调查，数据显示，中国参加课外体育活动的初中生比例为8％，远低于日本65％和美国63％的水平。
然而，我们国家很多孩子在假期时更喜欢宅在家看电视，甚至沉迷于电子游戏。
运动成为最容易被家长和老师忽视的重要素质。

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孩子成长过程中有各种敏感期。运动不仅可以锻炼身体，还可以增强体质。因此，我特别关注孩子成长中体能发展的敏感期。
由由天生的运动能力还算不错。生活中，我特别关注他阶段性的运动需求。由由1岁半左右时，我发现每次外出，他总喜欢走“不寻常路” ，特别爱走高起的路沿，这不就是他对“平衡”的运动需求吗。
于是，我积极顺应他的这个运动需求。刚开始牵着他的手走，慢慢地跟在他后面和他一起走。而当他走得比较稳健的时候，我则鼓励他当小火车，把路沿当轨道，通过火车钻山洞、火车赛跑等游戏情境，有意识地锻炼他在一定高度的窄路沿上练习直走、蹲走和快走。每次，他都玩得不亦乐乎。

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抓住孩子体能发展的敏感期，积极地顺应和追随，可以让孩子在快乐运动中健康地成长。
运动也需要私人定制
孩子喜欢的运动方式都不一样，父母要根据孩子的喜好，为孩子“私人定制”属于她的运动方式。
在女儿3岁的时候，我们为她购置了一整套专业的游泳装备。她很喜欢动画片《海底小纵队》，每次去游泳时，我们都会把游泳池当作大海，设定一些有趣的情节，有时是去探险，有时候是去救援，这样，游泳变成了她最期待的事，只要我们一说去游泳，她就自己拿好游泳装备准备出发。
在我和孩子爸爸看来，运动不应该当成一个任务来完成，或者抱着培养运动的目的，逼着孩子去运动。当孩子不愿意运动时，我们要考虑，是否是因为运动的难度过高，或者是开展运动的方式不适合孩子的年龄特点。而对于低幼年龄的儿童，则更需要采取一些有趣的方式，因材施教。
父母得根据孩子的个体差异来选择适合孩子的运动，增添运动本身的趣味性，让孩子在运动中感受到快乐，从而发自内心地爱上运动，让运动变成生活中必不可少的一部分。

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父母是孩子最好的队友
运动能力的基础是协调性，是对自身肢体的控制能力，眼、手、脚的配合能力。 3～6岁是孩子运动能力发展的黄金阶段，把握好这个年龄段的训练，打好运动基础，以后孩子学习其他运动项目都会事半功倍。