备孕|分享备孕过程的心情说说 备孕成功的心得经历( 三 )

另外，一定要煮熟，生的吃了对身体有害。至于形式我觉得无所谓，我是煮了又炒直接吃的，怕麻烦的打成豆浆喝也可以。
还有，我一般是姨妈后就开始每天吃，一天50-60颗，不要过量。然后排卵后我也还是继续吃的，这个月确定怀上了我就没吃了。
希望我解释得清楚，传大家好孕～

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