培养宝宝用餐好习惯5法则


一提到宝宝的用餐习惯 , 不少妈妈会皱起眉头 , 无奈地倒苦水:“实在拿孩子没办法 , 让他好好吃上一顿饭真是太难了!”妈妈们碰到的难题 , 倒不是宝宝“拒吃” , 而是宝宝吃饭打“持久战” , 或饭菜满地洒 。
也许你家也有这样的烦恼 , 说不定你正在苦心研究 , 想找出一个能使宝宝安静规矩地坐在餐桌前进食的方法 。无论你是否找到方法 , 下面这些原则是值得参考的 。
1 拟订规则
规则不是父母单方面订立的 , 而是与孩子讨论后的结果 。例如你可以告诉孩子:“妈妈很不喜欢吃饭时 , 有人把餐桌弄得乱七八糟 。你来告诉妈妈 , 如果以后在吃饭的时候发生这样的事 , 妈妈应该怎么办?”然后让孩子发表意见 。也许他会说:“可以打他屁股”、“可以不让他玩玩具”或者“可以不让他吃饭”等 。无论孩子提出什么样的惩罚方式 , 妈妈最好将它们记下来 , 写在卡片上 , 再把时间记上 。
一旦他重犯错误 , 你再清楚地重复给他听 , 这样的过程就是“订规则” 。如果以后再有类似的情况发生 , 那么就要按照规则来做 。合理的规则是培养孩子良好用餐习惯的基础 。
2 充足的餐桌用具
父母最好为孩子准备好餐桌上必需的用具 , 如一张适合他高度的椅子、围兜 , 在椅子底下垫一张一次性餐布 , 这样可以免去一部分家务的困扰 , 也可以培养孩子爱清洁的餐桌礼仪 。小椅子和围兜最好带有小动物花型 , 这样的东西会使孩子有亲切感 。每次吃饭时 , 妈妈可以说:“宝贝 , 小鹿的椅子等你快上去呢 。”或者:“小鱼的勺子等你快快张开嘴 。
【培养宝宝用餐好习惯5法则】”或者:“小猫咪的小碗要和你比赛呢 。你快把它的饭吃进肚子啊 。”在这样童话式的语言里 , 孩子势必会很开心 , 当然他吃饭也必然吃得很多 。很快 , 让妈妈不再担心 。
3 细心加耐心
或许有些妈妈已经尝试过和孩子一起订规则 , 但是发现孩子无法一下习惯这些规则 。
4 强迫进食要不得
建立餐桌礼仪最大的禁忌是:强迫孩子一定吃完碗里的食物 。
5 营造愉快的用餐气氛
首先避免把用餐时间变成父母训话或挑剔的时间 。妈妈们不妨在餐厅里摆上一些鲜花 , 铺上色彩温馨的有动物图案的桌布 , 播放轻柔舒缓的音乐 , 舒适良好的环境有助于孩子愉快用餐 。