【芋头减肥期间怎么吃优质】 简单烹饪即可 。
减肥期间如果要吃芋头的话,一般在烹调上做到合理基本就可以了,烹煮芋头时要尽量少油、少盐、少糖,避免多余热量的增加,同时在烹饪方面尽量简单,最好是清蒸、水煮,可少量煎、炒来点缀,尽量不要油炸,除此外,可以在减肥期间的晚餐将芋头代替部分主食来辅助减肥瘦身 。
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