妈妈宝宝安度喂养关键期

我应该给小宝宝喂果汁吗?宝贝拒绝吃饭怎麽办? 宝贝不喜欢喝牛奶, 那他怎样才能补钙呢......许许多多象这样的问题，无时无刻不在困扰着为宝宝添加辅食的妈妈们。别着急，我们分别选择了宝宝的三个喂养问题最突出的阶段，由Parents的营养专家为您一一揭开正确喂养的秘密。
6个月-18个月是宝贝从添加婴儿辅食，过渡到正常儿童饮食的关键阶段，他的营养需要以及喂养习惯会发生很大的变化。因此，宝宝在不同的成长发育阶段，妈妈们要选择最健康的进食方式喂养你的宝贝。
6个月：
特点：在这个阶段, 你的宝贝已经不像以前那样条件反射地拒绝非流食的东西, 而是更加协调配合地吞咽食物了。他可以坐直并且能保持头不乱动了。单纯母乳或牛奶本身已经无法满足他的胃口和营养需要。你甚至可以察觉到你吃饭的时候,他会眼巴巴地盯着你碗里的食物, 这些情况都表明孩子已经可以开始吃固体食物了。
妈妈们最担心的问题
问: 是不是只要孩子一想吃的时候就马上喂他?
答:最好养成给你的宝贝每天喂6次的规律的饮食习惯。有时候你会发现进餐时她只吃几勺就不吃了。别担心, 母乳或牛奶在这个阶段还是他们最重要的营养来源。
问: 我刚开始给我9个月大的宝贝喂肉吃, 但她不喜欢。我怎麽能保证她能有足够的蛋白摄入量呢?
答: 她从母乳或牛奶中就应该能够摄入大量的蛋白。另外的途径包括给他吃全脂酸奶, 碾得很碎的煮烂的豆类食物。另外鸡蛋也可以补充蛋白, 但请记住应该给孩子吃煮熟了的蛋黄。如果你有家族过敏史的话, 你得等孩子满两岁后才能给他吃蛋白, 因为蛋白有时会使婴儿过敏, 。
问: 我应该给孩子喂果汁吗?
答：果汁对婴儿来讲都不是必须的。虽然百分百的纯果汁可以供给人体维生素C以及其他营养元素, 但喝太多的果汁会使宝贝肚子里没地方盛母乳或牛奶了, 而且还会损伤婴儿的胃和牙齿。
该吃些什么呢?
1)婴儿米糊: 这是所有粮食里最保险的,很少引起过敏。另外它还能补充你的宝贝在这阶段所需的铁, 。
2)压榨成泥状的水果和蔬菜: 最好先从给孩子吃蔬菜开始。因为小孩都比较喜欢吃甜的东西, 一旦你先给她吃过水果，比如梨子等, 她就很可能会拒绝吃蔬菜了，比如豌豆等等。
3)燕麦、大麦以及其他婴儿粮食: 尽管你已经给她开始吃米类的食品了, 但是也得一次给她吃一种, 以便知道她是否吃某种米麦会过敏,
进食规则:
1. 试一下, 再试试: 婴儿吃进去后又把刚才吃的吐出来, 这种现象十分常见。婴儿通常要经过十次以上反复尝试,才能真正习惯和接受一种新口味的食物。
2. 和得稀一点: 最开始一定要和得稀一点, 大概一勺米糊粉配四勺水搅拌, 和成稀糊状, 等宝贝学会咽食的时候在逐渐增浓增稠。
3. 量小点: 她也许每顿只能吃半勺或更少。
4. 每次吃一种: 喂她吃一种新的食物后, 至少得等三四天后再喂她另外一种新的。严密注视她是否有过敏反应, 如拉肚子, 皮肤骚痒, 喘或呕吐。
5. 坚持喂奶别间断: 刚开始时固体食物可以做为她的辅食, 不要马上取代母乳或牛奶。专家建议给母乳喂养的婴儿吃固体食物之前, 先喂他们点母乳。但对用奶瓶和牛奶的婴儿就可以鼓励他们先吃固体食物后再喝奶。
参考食谱:
早餐:
2勺米糊, 1勺桃泥, 母乳或牛奶
上午加餐: 母乳或牛奶
午餐:
2勺米糊, 2勺果泥, 母乳或牛奶
下午加餐: 母乳或牛奶
晚餐:
2勺米糊, 2勺豌豆泥, 母乳或牛奶
晚上加餐:母乳或牛奶