意面热量高不高优质

【意面热量高不高优质】偏高 。意面是以杜兰小麦为原料制作而成的,作为一种面食,其热量并不低,每100g意面的热量大约为350大卡左右,其中含有丰富的碳水化合物以及氨基酸成分,口感紧实而又弹性 。减肥期间如果想吃意面的话也是可以的,只是要控制食用量,适量吃一点能起到很好的饱腹感,但如果过多食用就有长胖的风险 。