一样的 。
【锥栗和板栗营养价值一样吗优质】 锥栗是板栗的一种,因为外形像个锥子而得名,在营养价值上,锥栗和板栗差不多,都是富含丰富的蛋白质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,食用锥栗和板栗都可以起到补充营养、提高免疫力的作用,食用后无特殊禁忌,一般人群皆可适当的食用一些,所以,日常食用的时候可以选择食用锥栗,也可以食用板栗,其营养功效都是一样的 。
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