育儿|哪些零食宝宝不能吃鲜榨果汁和饮料为什么宝宝不能多喝( 二 ) 饮食|健康|注意事项|婴幼儿

有些果汁含有色素，过量色素在体内积蓄不仅是小儿多动症的原因之一，而且会干扰多种酶的功能，使蛋白质、脂肪和糖的代谢发生障碍
那么，鲜榨的果汁可以喝吗？豆苗妈的建议还是不要。具体可以参照这篇文章：给宝宝喝果汁的危害，妈妈不可不知
2饮料
饮料多含糖，糖分摄入过多会造成小儿肥胖
大量糖不能吸收利用，而是从肾脏排出，时间长了会引起肾脏病变
长期喝饮料，会对宝宝的牙齿造成侵蚀
有的饮料由于添加了防腐剂、香精、糖精钠以及人工色素，长期饮用会让宝宝厌食，导致营养不良或贫血

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列举了这么多宝宝不能吃的零食，那么，到底还有啥能吃的？
关于这个问题，豆苗妈以前已经跟大家详细讲过啦，感兴趣的家长可以点击这篇文章了解情况：这些零食能让宝宝聪明健康，宝妈必藏！
文章里提到的不要让宝宝吃的零食，都是对身体无益甚至有害的。但是，我们并不想把零食妖魔化，完全禁绝可能不止剥夺了孩子的童年乐趣，更会让他们加深对这些零食的渴望。所以，豆苗妈的建议是，对这些零食一定要严加把控，不可长期过量食用，要和宝宝约定好吃零食的规则，这样，他既能保有自己偶尔享受“垃圾食品”的乐趣，也能保证孩子健康快乐长大~

育儿|哪些零食宝宝不能吃 鲜榨果汁和饮料为什么宝宝不能多喝( 二 )

育儿|哪些零食宝宝不能吃鲜榨果汁和饮料为什么宝宝不能多喝( 二 )