哺乳期|母乳挤完忘了冰会坏掉吗天气热如何保存母乳健康|护理|注意事项|行为

在夏季的时候很多的宝妈由于工作原因会在上班的时候随时吸乳，但是忘记放在冰箱怎么办呢，母乳放多久就变质了呢，母乳营养价值高，是妈妈提供给宝宝最天然的产物，但是，许多职业妇女在产假结束后，无法亲喂宝宝，因此必须预先挤出乳汁进行保存，进而才能让宝宝继续享用美味又营养的母乳，但究竟该如何正确保存母乳呢?
【哺乳期|母乳挤完忘了冰会坏掉吗天气热如何保存母乳】

文章图片
母乳挤完忘了冰会坏掉吗
一般建议保存母乳以冷藏为主，而冷藏的重点要把握333原则，也就是常温下3小时、可冷藏3天、冷冻则可以冰放3个月。在母乳保存的研究显示，冰存后其实可以储存更久，但以安全的数值来说，冷藏可放约3至5天，冷冻大约可以到半年。如果妈咪一天的奶量跟宝宝的需求差不多，也不必要用冷冻的方式保存母乳，因为宝宝不一定喝得了这么多。
将挤出的母乳存放于冰箱时，要注意最佳位置是在冰箱内部，很多妈妈会为了拿取方便，而把母乳放在门边，但冰箱门边的温度会因为拿取物品开开关关而不稳定，所以最好尽量放入内部空间。

文章图片
储奶瓶和储奶袋的选择
储奶瓶和奶瓶的外观区别是，它放奶嘴的位置可以将奶嘴拿掉，放入一个垫片，从而达到密封的效果。所以，普通的奶瓶是不用于储存的。
市面上经常见到的是PP(聚丙烯)的储奶瓶的壁上。如图中看到的那样，一些脂溶性的营养物质容易附着到储奶瓶的。相对玻璃和塑料的储奶瓶，铁制的储奶瓶可能会使得细胞数和细胞活性有显著的下降。
储奶袋，用于冷冻，选择上面可以标注日期和毫升数的储奶袋。储奶袋的材质通常是聚乙烯，有研究表明聚乙烯材质的容器可能会损失约60%的IGA(免疫球蛋白A)。

文章图片
天气热如何保存母乳
冷藏的最佳温度大约在摄氏0度至摄氏零下4度，有些妈咪会担心冰箱其他食物的味道影响母乳，只要在存放的时候把盖子盖紧，就不会有其他食物味道渗入的问题。如果有适当大小的保鲜盒，也可把奶瓶装入保鲜盒内，以隔绝其他食物的味道。
国外研究显示，初乳在室温下静置12个小时都没有长出坏菌，因为母乳本身就有抗体，所以母奶本身具有保护自己的能力。从初乳发展到一般的成熟奶，可存放于室温的时间会变短。
由于职业妇女越来越多，很多妈咪都是趁上班休息的空档中集乳，基本上会建议挤完奶后就冰起来，但常常有妈咪在挤完奶之后一阵忙碌，就把奶瓶放在桌上忘记冰存，遇到这种状况其实不需要太过担心，母奶最特别的地方就在于本身有抑制细菌的能力，所以如果妈咪挤完奶忘记冰存，只要发现的时候赶紧冰起来即可，但建议不要超过3个小时。

文章图片

哺乳期|母乳挤完忘了冰会坏掉吗 天气热如何保存母乳

哺乳期|母乳挤完忘了冰会坏掉吗天气热如何保存母乳