宝宝渐渐长大，母乳已经无法满足其生长发育的全部需要了。此时，合理、及时地添加辅食十分重要。对于母乳喂养的妈妈来说，什么时候添加辅食、添加辅食应遵循怎样的顺序，你的宝宝是几个月开始吃辅食的？第一口辅食吃的是什么？有没有为「吃辅食」和「吃奶」的平衡犯愁呢？下面的小编为大家分享宝宝的辅食的添加的方法，避免错误的辅食的添加，大家一起来看什么时候可以给宝宝添加鸡蛋吧。

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几个月可以吃辅食了？
美国儿科医师学会、世界卫生组织和联合国儿童基金会、国际母乳会推荐是母乳或奶粉喂养满4-6个月间为小儿辅食添加的最佳时间，早产儿辅食添加时间应该为矫正年龄满4-6个月。
可接受辅食的信号是？
一般情况下，当宝宝出现多项以下几种情况，就表示他已经准备好接受辅食了：
宝宝可以不需要扶持续独立坐着了
挺舌反射消失（婴儿用舌头将进入嘴里的固体食物推出）

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宝宝喜欢把手或东西往嘴里塞
宝宝开始模仿大人咀嚼的动作
宝宝对大人的食物开始感兴趣了
尽管频繁地哺乳，但宝宝仍旧感到饥饿（这里注意需要排除疾病、出牙或其他原因）
添加辅食要遵循哪些原则和顺序？
每次只添加一种食物，开始添加时只给5克左右的小量，从一天一次开始，根据情况可以渐渐加量
添加辅食要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从泥到碎，逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育
 

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观察一周，如无不良反应，再开始添加新的食物
给宝宝吃天然的食物而不是人工加工的食品。因为如果发生过敏等反应，我们会不能确定到底是什么食物引起的
第一口辅食吃什么？什么时候吃？
第一口辅食推荐吃婴儿营养米粉。它所含的营养成分比较全面，其营养价值远远超过鸡蛋黄和蔬菜泥等营养相对单一的食物，更能满足婴幼儿的生长需求，而且过敏发生的概率也比较低。
除了在营养方面所具备的优势外，婴儿营养米粉还非常容易调制成均匀糊状，调制量任意选择，随时选用，而且味道接近母乳或配方粉，这使得它更容易被宝宝所接受。

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刚接触辅食，用餐时间通常选在午餐时间，便于接下来观察是否有过敏等不良反应。
多大的宝宝可以吃鸡蛋了？
我们推荐至少在宝宝8个月后再开始吃蛋及蛋类制品。
刚开始给蛋黄吃，也要从少量开始，每次吃多少根据宝宝接受的情况而定。如果发现宝宝的大便有未消化的蛋，就要注意量的控制。对于明确鸡蛋黄过敏的宝宝，应停止食用鸡蛋黄至少6个月后才能再次添加。

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什么时候宝宝的食物中可以加盐？
事实上，盐对于宝宝来讲并非需要，且很多天然食物里本身就含有钠。偶尔给宝宝吃了加盐的食物，也无需紧张。只是不要给宝宝吃含盐过高的食物，避免孩子今后养成口味重的习惯，避免其他健康风险。
什么食物应该避免给宝宝吃？
高致敏或者引起不良反应的食物：比如鸡蛋、蜂蜜。对于有家族过面试的宝宝，注意哪些在家族中引起过敏的食物，比如海鱼、花生、柑橘等，要等到宝宝满1岁了再考虑添加 
不健康食品，比如油炸、高盐、高糖、含多种添加剂的食品

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