总之 ， 银耳的好处多多 ， 长期食用对人体具有很多益处 。 同时 ， 也要注意银耳在吃的是要注意饮食的禁忌 ， 以发挥更多的健康功效 。
小儿推拿李波：银耳莲子汤有哪些功效？怎样做？有哪些食用禁忌？
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