身体发出的各种信号 ， 大到各种症状 ， 小到细微的感觉、问题 ， 我们都要注意观察 ， 同时还要通过学习 ， 正确地get到信号的涵义 。
然后顺势帮着身体去恢复 ， 而不只是打压症状 ， 那是在帮倒忙 。
最重要还是要通过疾病反思我们生活方式到底出来什么问题 ， 改变一切不好的生活习惯 。 中医的治病都是“三分治 ， 七分养” ， 重点在养而不在治 ， 因为疾病都是不良生活习惯慢慢养出来的 ， 也可以由良好的生活习惯慢慢养回去 。
生命是何等脆弱 ， 又是何等强大！再不要辜负我们的身体了 ， 好好善待她吧！

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