吃完橙子可以喝牛奶吗优质

【吃完橙子可以喝牛奶吗优质】 可以少量食用 , 不要大量同食 。
橙子是一种富含膳食纤维成分的水果 , 食用橙子后可以促进代谢、润肠通便 , 营养价值也比较高 , 食用橙子需要一定的时间进行消化;牛奶是一种大分子食物 , 富含蛋白质、矿物质等营养成分 , 对于肠胃来说 , 牛奶不算是特别好消化的食物 , 所以 , 吃完橙子后最好不要马上大量的喝牛奶 , 这两样食物间隔太短食用的话会造成肠胃的负担 , 引起消化不适 。