活血化瘀 山楂入药具有活血化瘀的作用 ， 其成分中的黄酮类物质能扩张血管、增加血流量 ， 对于身体局部淤血凝滞、跌打损伤、月经不调等的症状 ， 吃些山楂能起到一定的缓解效果 。
帮助消化 山楂入脾、胃经 ， 味道偏酸 ， 食用后其中含有多种有机酸成分能刺激胃酸分泌 ， 而且所含的脂肪酶物质对于肉食积滞功效十分出色 ， 因此适当的吃些山楂很有帮助消化的作用 。
抗氧防衰【吃山楂有什么作用和功效优质】 山楂中的山楂黄酮具有抗氧化作用 ， 能显著降低血清和肝脏中丙二醛（MDA）含量 ， 增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶（SOD）的活性 ， 同时增强血浆中谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）活性 。

• 山楂直接吃好还是泡水喝好优质
• 柿饼吃之前要不要洗优质
• 山楂怎么晒成干优质
• 新鲜山楂一天吃几颗好优质
• 柿饼怎么判断坏了没有优质
• 早晨煮的螃蟹晚上还能吃吗优质
• 柿饼吃了有什么好处优质
• 鸡蛋和南瓜能一起吃吗优质
• 安抚奶嘴有利还是有弊
• 输液，饿着输还是吃饱了输？