柿饼吃了有什么好处优质

【柿饼吃了有什么好处优质】 1、润肠通便
柿饼中含有较多的膳食纤维和胶质,而这两种物质有较好的润肠通便的作用,人体食用后能帮助促进胃肠蠕动,进而帮助排便,一定程度也可以预防便秘的发生 。
2、清热润肺
柿饼是柿子制作而成的,而柿子是寒性的水果,食用后能帮助去热,并且柿子中的物质还能帮助润肺止咳,适合经常口干眼干、咳嗽生痰的人食用 。