柿子和枣子能一起吃吗优质

【柿子和枣子能一起吃吗优质】 可以一起吃 。
柿子和枣子中都是水果 , 其中主要含有的都是蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、维生素A、维生素C等营养成分 , 因此柿子和枣子一起食用 , 一般不会对健康造成什么不良影响 , 可以放心食用 。
只不过柿子和枣子 , 过多食用都很容易对肠胃产生刺激 , 引起消化不良、肚子不舒服、拉肚子等症状 , 因此二者食用时一定要节制 。