山楂荷叶减肥茶喝多久有效优质

因人而异 。
【山楂荷叶减肥茶喝多久有效优质】 用山楂、荷叶泡茶喝之后新陈代谢会有一定的加快,同时排尿、排便的次数也会增多,加上饮用这样的茶后可以增强饱腹感,减少其它食物的进食,能起到一定的控制饮食效果,一般情况下一个月左右可看到效果,大约可以瘦3-5斤不等,具体瘦多少因体质差异也不会完全相同,若是搭配运动消耗和其它规律饮食的话效果会更好 。