立秋暑未尽儿童谨防“秋老虎”( 二 )


◆立秋还须防治“空调病”
炎热季节,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病” 。尤其在立秋之后,天气早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状 。预防有三:首先,立秋以后,早晚天气偏凉,空调开放时间不易过长,夜里最好不开或只开除湿 。这样,既可降温祛暑,又可预防空调病 。
二是处在空调环境中的人们经常喝点姜汤 。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,可有效防治“空调病” 。
三是有慢性病如哮喘、慢性支气管炎患者及胃肠功能较弱的人,不易开空调 。必要时避免直吹或将腹部盖好 。