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如果还没明白我想说什么 , 那不急 , 咱再来做个比喻!
我们之中的很多人 , 都知道发脾气不对 , 可是总忍不住会发脾气 。
单单是“面子”的问题?
非也!人发脾气往往是因为他没能得到自己想要的认同 。
我们都一样 , 都不肯轻易地否定自己 , 即便是我们的错 , 我们也不愿意承认 , 我们都认为自己很聪明 , 而且我们的小聪明也都在现实中有“用武之地” , 我们会以此来得到并强化对自我的认同 , 哪怕因此伤害到他人 。
那么 , 什么是真正的自律?
真正的自律不只是严格要求自己的一言一行 , 更是杜绝了上面所说的这种让身边人反感的行为——真正的自律其实是自省!
时时反省自己 , 哪怕你认为自己做得很对 , 也要多去想一想:别人也这么认为吗?我的判断是真正客观的吗?
真正的自律 , 正是通过这种不断自我反省的练习强化出的一种功夫 。
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自律的来源
不得不说 , 我们的很多父母在育儿方法上是很欠缺的 。
就说说我们最常见的一个问题 , 很多时候我们都会无意识地告诉孩子:“照我说的去做 , 但不要学我!”
我们希望孩子看到我们的优点 , 却对自己面对的现实缺少底气 。
年幼的孩子或许能遵照执行 , 稍微大一点了却会满脸问号 , 等到再大一些 , 便会自然而然地对父母的说法产生抵触心理 。
再一点就是 , 作为父母的我们 , 都很忙 , 很多事情都会力不从心 , 任何人都没法做到绝对的自律 , 起码在情绪控制上都存在或大或小的问题 。
我们虽不会亲口告诉孩子“我没精力管你 , 你爱怎样就怎样吧” , 但我们会过早地期望孩子能够看到我们的辛苦、期望他们能理解我们并懂得约束自己 。
然而 , 当孩子犯了错的时候 , 我们就会把满腔怒火发泄到他们身上 , 我们没时间、没精力去调查问题的本质 , 也没有足够的知识储备来证明自己的做法是否合理 。
我们只能见步见行 , 并且会不合时宜地发泄自己的不良情绪 。
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我们严格要求孩子的作息 , 认为这就是最好的自律 , 但事实上就算是那些很出色的、生活方式很严谨的律师和职业经理也未必能保证生活中的一切都有条不紊、孩子不会随心所欲 。
有智慧的父母不会这样做 , 他们会在问题发生之前就对孩子有足够的观察和了解 , 事发之前有督促、有鼓励、有表扬 , 事发之后也有警告和批评 。
他们不会去想方设法杜绝问题的发生 , 他们更多地是在给予及时纠正 。
当孩子面对痛苦抉择的时候 , 他们会陪着孩子一起经历 , 他们用自己的言行让孩子明白:既然父母也愿意陪着我忍受痛苦 , 那痛苦就不见得那么可怕 , 我也该承担责任 , 也该面对属于自己的痛苦” 。
他们会在孩子还很小的时候就刻意去锻炼“延迟满足” , 在言而有信的前提下 , 孩子便不会只贪图一时安逸牺牲长期幸福 , 他们知道只要耐心等待 , 他们的需求都会实现 , 他们很小就会克制自己 。
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而且 , 自律的基础是“自信” 。
现实生活在我们不难发现 , 越是表现优秀的人越懂得约束自己 , 而越是失败的人越容易破罐子破摔 。
一个人能否自律 , 很大程度上取决于他对自己的认知 , 取决于他能不能认为自己是一个有价值的人 。
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