1、豆腐切成丁 ， 鸡蛋打成蛋液 。
2、蛋液加入少许的水、盐和豆腐放入烤盘中 ， 撒点葱花 ， 上面覆盖地放几片奶酪片 ， 然后把烤盘放置在烤箱中烤熟 。
蔬菜：胡萝卜丝炒蓬蒿菜
原料：胡萝卜 ， 蓬蒿菜 ， 盐、油 。
做法：
3、胡萝卜切成丝 ， 蓬蒿菜洗净后切成丝 。
4、锅上火 ， 加入油至六成熟后 ， 倒入原料翻炒加入调味料翻炒至熟即可
汤：番茄土豆汤
原料：番茄 ， 土豆 ， 盐 ， 油 ， 葱花 。
做法：
1、番茄切成小块 ， 土豆去皮切成小块 。
2、锅上火加油 ， 把番茄倒入热油中翻炒至烂后加水、土豆后烧熟即可 。
调理之道：
【咳嗽孩子的调理套餐】鸡蛋中含有优质的动物蛋白质 ， 豆腐中含有优质的植物蛋白质 ， 两者结合更有利于孩子体内蛋白质的补充 。蓬蒿菜清热解毒 ， 是蔬菜中的良好之选 。(杨娟)
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