宝宝呵护：如何抚触宝宝

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看着自己身旁的宝宝，很多新妈妈会不知道该要如何和自己的宝宝更加亲近，其实，这是一个角色的转变过程。很多产后妈妈都有这个心理，其实，母子之间除了血液之间的联系外，新妈妈们还可以通过抚触宝宝，来与宝宝建立更加亲密的感情。
现代医学证明，抚触还能提高迷走神经的紧张性，从而促进胃泌素和胰岛素等的分泌，增强宝宝吸收营养的能力。更重要的是，经常接受抚触的新生儿更有安全感，能让宝宝在长大后拥有自信和乐观的品格。那新生儿的抚触技巧有哪些呢?
抚触的时间最好安排在宝宝洗澡后、睡觉前或两次喂奶之间。妈妈将适量的润肤油倒在手心里，双手揉搓均匀，开始下面的步骤：
1.头面部：舒缓脸部紧绷。从宝宝前额中心处，用双手拇指向上和往外推压，并在下颌处同样用双手拇指推压向耳前，划出一个微笑状。
【宝宝呵护：如何抚触宝宝】2.胸部：顺畅呼吸循环。双手放在宝宝两侧肋缘，右手向右斜上方滑向宝宝右肩，注意避开宝宝的乳头。复原，左手以同样方法进行。
3.腹部：帮助胃肠运动。按顺时针方向按摩腹部，但在脐痂未脱落前不要按摩这个区域。
4.上肢：增强灵活反应。将宝宝的双臂放在身体两侧，妈妈用一只手捏住宝宝一只胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏。搓滚小手后用手指按摩手背，并用拇指从手掌心按摩至每一根手指，再换至另一侧上肢，重复同样的动作。
5.下肢：增强运动协调能力。按摩宝宝的大腿、膝部、小腿及脚部。然后用四指按摩脚背，并用拇指从脚后跟按摩足心至脚趾。
6.背部：舒缓背部肌肉。双手平放于宝宝背部的脊柱两侧，从颈部向下按摩至骶尾部。
一般在宝宝出生后，医院一般会安排护士给宝宝抚触。“抚触”可刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，改善消化，增强睡眠，减少哭泣。所以，通过上面的阅读，相信新妈妈也能借抚触与宝宝建立亲密的亲子关系了。
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