春季万物复苏,气候多变,宝宝的皮肤也极易受到内外环境的影响,诱发湿疹且反复发作,家长应该从日常生活的细节中尽量避免各种不利因素,减少婴儿湿疹的复发频率,让宝宝免受皮肤之苦 。
1.喂养方面
母乳喂养可以减轻湿疹的程度 。蛋白类辅食应该晚一些添加,如鸡蛋、鱼、虾类,一般宝宝从4个月开始逐渐添加,而有湿疹的宝宝,建议晚1~2个月添加,且添加的速度要慢 。宝宝的饮食尽可能是新鲜的,避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品 。观察宝宝吃哪些食物会过敏,以后要避免吃那些食物 。宝宝食物以清淡饮食为好,应该少些盐份,以免体内积液太多而易发湿疹 。
2.衣物方面
贴身的衣服最好是棉质的,衣服要穿得略偏凉,衣着应该宽松、轻软 。床上被褥最好是棉质的,衣物、枕头、被褥等要经常更换,保持干爽 。衣被不要用丝、毛及化纤等制品 。
3.洗浴护肤方面
以温水洗浴最好,避免用去脂强的碱性洗浴用品,选择偏酸性的洗浴用品 。
护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤,并且最好进行皮肤敏感性测定,以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况,及时预防过敏的发生 。
4.环境方面
室温不宜过高,否则会使湿疹痒感加重 。环境中要最大限度的减少过敏原,以降低刺激引起的过敏反应 。
家里不养宠物,如鸟、猫、狗等 。室内要通风,不要在室内吸烟,室内不要放地毯,打扫卫生最好是湿擦,避免扬尘,或用吸尘器处理家里灰尘多的地方,如窗帘、框架等物品上 。
【预防宝宝湿疹的5个方面】5.保持宝宝大便通畅,睡眠充足睡觉前为宝宝进行节奏性肢体运动20分钟左右,既可以增加机体抗敏能力,又有利于胃肠功能和提高宝宝睡眠质量 。文/美中宜和
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