孕妇和婴幼儿贫血要及时纠正( 二 )

5、补充铁剂要适量
铁制剂不能摄入过多。铁是我们人体需要的微量元素，铁摄入过量同样有很多严重的后果。当人体摄入大量的游离铁时，会制约其他矿物质元素的吸收。因为钙铁锌等矿物质元素都是通过同一类蛋白质载体吸收的，而这类蛋白质的数量是有限的，铁多了，占的载体蛋白就多了，别的元素就无法吸收。因此补铁要适量，讲究平衡。过多过少都不行。
在补铁的过程中要定期检查血清铁，以指导补铁。
目前婴幼儿贫血的概率也很高，胎儿期储备的铁离子可供新生儿使用4-6个月。
6、母乳喂养是最好的改善婴儿缺铁性贫血的方法
缺铁对婴幼儿的大脑发育、神经系统的发育、免疫系统的发育都有影响，而且这种影响是长期的，不可逆转的。即使以后贫血可以纠正，但是智力的发育、认知能力是没办法弥补的。
其实检查出血色素下降的时候，身体已经缺铁很长时间。在这个关键时期不干预，一旦孩子智力发育的窗口期过了，再去想办法纠正贫血，硬件是恢复了，软件就没办法更新了。国外有一项研究，孩子两岁之前贫血不治疗，等到孩子长到二年级的时候，贫血孩子的学习能力、行为能力就明显不如正常的孩子。
这是一个严重影响国民素质的问题。另外，很多家长说自己的孩子抵抗力不好，经常生病，也可以从缺铁这方面找找原因。所以，婴幼儿的隐性贫血和轻度贫血都应该得到及时的治疗。
母乳喂养的妈妈应该通过食补，改善日常膳食来纠正贫血；还可以通过铁制剂，如硫酸亚铁等；另外一个渠道就是促进铁吸收制剂：乳铁蛋白进行补充促进铁的吸收。母乳中的乳铁蛋白是牛奶的10倍，占母乳蛋白的20% 。
对于婴幼儿来说，铁的来源很少，母乳，奶粉，然后才是辅食，我们的年轻妈妈特别要重视辅食的添加。
一旦宝宝检查出贫血，轻度的，就有意识的添加些含铁丰富的食物，比如说肝泥，肉泥，中度的贫血建议给一些铁制剂干预。
一般说动物性食物中的铁就容易吸收，植物性食物中的铁就不好吸收。
7、乳铁蛋白是什么？
乳铁蛋白是一种铁结合型糖蛋白。人体中的一类多功能性、与铁有极强结合能力的小分子蛋白质，储存在白细胞中，是白细胞分泌的杀灭病毒细菌的核心物质，广泛分布在体液中，如乳汁、泪液、唾液等。是母乳的核心免疫蛋白，占母乳总蛋白的20% 。乳铁蛋白的作用：促进铁吸收、转运；广谱抗菌、抗病毒感染；起着免疫调节的作用。
我们建议母乳喂养，还因为母乳中有很多的免疫营养物质，比如说免疫球蛋白，乳铁蛋白等等。这些免疫营养物质不能原原本本的复制在奶粉当中，所以说，母乳喂养的孩子的免疫力会比奶粉喂养的孩子好。文/赵天卫