文|齐姐育儿本文为原创文章 , 欢迎个人转载分享~
如今这个时代 , 对于女性的审美可以定义为三个词——肤白、貌美、大长腿 。 其中 , 肤白乃是天生 , 貌美遗传自父母 , 唯有大长腿是我们可以努力一下的 。 那么 , 女孩子如何才能拥有一双大长腿呢?
首先我们应该知道 , 一个人的身高发育有两个关键期 , 一个是婴儿时期 , 另一个就是青春期 , 也就是十一、二岁到二十岁左右 。 在这一阶段 , 女孩子的身高是可以蹿个25厘米的 。
当然 , 前提是女孩子们没有犯这几个“禁忌” 。
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1、睡眠不足
现代社会诱惑很多 , 尤其是手机、电脑等电子产品让人欲罢不能 。 对于年轻人来说 , 12点睡觉几乎是常态了 , 熬夜对他们根本不算什么 。 但是 , 充足的睡眠却是青春期少年身高发育的关键 。
专家表示 , 夜里十点到十二点是一个人体内的生长激素分泌的最高峰阶段 。
如果错过这个阶段 , 人的身高发育自然会受到影响 。 并且睡眠不足会导致一个人在白天的时候没有精神 , 影响免疫功能 , 使身高发育受阻 。
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因此 , 女孩子如果希望能拥有大长腿的话 , 最好不要熬夜 , 要保证充足的睡眠 。 这样的话 , 不仅能使身高有一个顺利的“冲刺” , 也能给她们一个好的精神状态 。
不要觉得熬夜不算什么 , 吃保健品或是喝牛奶也可以让身高长高 , 这两者是不一样的 , 睡眠不足所带来的影响是别的任何东西都不能弥补的 。
2、仪态不够好
所谓仪态指的是一个人的坐姿、站姿等 。 记得一个小品里曾经说过对于人的仪态的要求:卧似一张弓 , 站似一棵松 , 不动不摇坐如钟 。
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这不仅是出于对礼仪的要求 , 更是因为对青春期的孩子而言 , 仪态的好与坏是会影响他们的身高的 。
诸如不正确的坐姿和跷二郎腿等 , 这些行为一会影响脊椎的发育 , 二会导致腿部肌肉堆积 , 进而影响长高 。
因此 , 如果女孩子希望在青春期的时候 , 身高能拔高一大截的话 , 最好能拥有好的仪态——坐如钟 , 站如松 , 行如风!而且好的仪态也能让人眼前一亮 , 觉得赏心悦目 。
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3、提前穿高跟鞋
我们都知道 , 现在的孩子很早熟 。
有些女孩子出于对美的追求——毕竟青春期到了 , 心理发生变化 , 会注意自己的着装打扮 , 希望吸引男孩子的注意 , 或者因为模仿妈妈 , 会学习化妆 , 并尝试染发和穿高跟鞋 。
其余的还好 , 但穿高跟鞋影响却是非常大的 。
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要知道 , 穿高跟鞋从短期来看 , 的确很漂亮 , 让人眼前一亮 , 但是长期下来却会对女孩子的脚部骨骼产生不好的影响 , 甚至可能造成“畸形” 。
因此 , 青春期的女孩子最好不要穿高跟鞋 , 免得影响身高 。
【女孩子青春期阶段,避开这些“禁忌”,身高能再往上蹿25cm】总之 , 如果希望自己能够拥有大长腿的话 , 女孩子最好不要犯以上几个“禁忌” 。 此外 , 平时要保持营养均衡 , 不能挑食;还可以进行适量的运动 , 比如跳绳 , 从而帮助身体长高 。
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