如何让小宝宝不受便秘困扰

小宝宝便秘，排除困扰
7个月大的妞妞，别看年龄小，在家里地位却非常高。
一场小小的不适，就让全家人为此忙活了好一阵子。
就连64岁高龄的奶奶，也跑前跑后，忙着向那些有育儿经验的妈妈打听谁有解决婴儿便秘的好方法。
提起妞妞便秘的事，要从6个月前说起。
一直吃母乳的妞妞，从来没有发生过便秘，最近因妈妈工作的变化，不得不给妞妞断掉母乳，而改为奶粉喂养。刚开始妞妞很不喜欢吃奶粉。
经过一段妈妈变着花样的喂养和时间的调整，妞妞已经能接受奶粉喂养了。就在全家都为此松口气的时候，妞妞连续几天都出现了便秘的情况。当时孩子憋得满脸通红，还是拉不下，最后痛得孩子哭闹不止，好几次孩子都哭睡过去。大人看着特别揪心。像妞妞这样拉不下，到底是谁的过错呢？
如何判断是否便秘
判断宝宝便秘，主要是从大便的量和质来确定。正常情况下，小儿每天的排便次数可有较大差别，有的每天一次大便，有的则三五天排便一次。只要有一定的量且大便不十分干燥也不稀，同时也无不适或哭闹症状就属正常。即使大便次数少，但大便无不正常情况就不能视为不正常现象。如果大便干、量少又较难排出，虽然一天多次但总量比平时少，也应视为便秘。
特别是宝宝同时有食欲减低，腹部胀满，便意频频，更应视为便秘。如果平时排便较规则，突然两天以上不解大便，尤其是伴有腹痛或腹胀，即应视为便秘，要及时寻找原因。有的宝宝经常2～3天或4～5天排便一次，但粪便并不干结，仍呈软便或糊状便，排便时要用力屏气，脸涨得通红好似排便困难，这其实并不属于便秘。
Tips
判断宝宝是否便秘，首先要保证宝宝每天吃饱了，其次再看拉出来的是软便还是硬便。
小宝宝便秘的“元凶”
导致婴儿便秘的元凶，主要与以下几点有关……>>全文
便秘的坏影响
对小宝宝的影响：宝宝便秘后，往往数天不解大便，有时大便中带有血丝及黏液(这是由于干燥的粪便擦伤肠黏膜所致) ，排便时肛门疼痛，甚至可导致外痔及直肠脱垂，多日未排便的婴儿，由于粪便中毒素的影响，往往会出现精神不振和食欲不佳、腹胀等症的状况。更为严重的是，持续的排便困难，会造成小儿心理上的排便恐惧，使之本能地抗拒排便，导致宝宝可能会出现习惯性便秘，所以千万不可掉以轻心。
对妈妈的影响：发生便秘的宝宝排便时，常常胀得满脸通红，或因肛门疼痛而哭闹不安，眼泪不止，看着孩子非常痛苦的样子，父母也很揪心和痛苦。如果这个时候大人只想“等”“看” ，那么不仅会加重症状，还会导致小儿消化功能障碍。主要解决的方法是妈妈不要怕麻烦，要定时足量给宝宝多添加蔬菜泥、水果汁。
Tips
宝宝须尽量避免服用可能引起便秘的药物。家长也不要因为心急慌乱而随意给宝宝使用泻药。