孩子睡觉前,家长别给他吃这3样食物,不止会影响身高,还有智力( 二 )

】尽量给孩子吃些易消化的食物 , 如米粥之类的 , 或者可以给他热一杯牛奶 , 睡前喝牛奶还能舒缓神经 , 帮助孩子睡个好觉 。